![# 100 🎧 Réussite professionnelle : la procrastination, causes et comment s’en débarrasser [conférence du 12 mai] – Replay](https://eb-consult.fr/wp-content/uploads/bfi_thumb/dummy-transparent-o4gqppb1c1beoeo2zxyxyf9o9h4fes3y19xbznsgww.png "# 100 🎧 Réussite professionnelle : la procrastination, causes et comment s’en débarrasser [conférence du 12 mai] – Replay")
# 100 🎧 Réussite professionnelle : la procrastination, causes et comment s’en débarrasser [conférence du 12 mai] – Replay
Pourquoi toujours remettre au lendemain ?
On est bien d’accord que dès lors qu’il s’agit d’une activité hyper plaisante ou gratifiante, personne ne rencontre vraiment de souci de procrastination.
Alors pourquoi ce comportement d’évitement envers certaines actions à réaliser qu’on remplace par des occupations secondaires et bien moins urgentes.
La procrastination serait rarement causée par une mauvaise organisation, mais plus généralement pour des raisons d’ordre émotionnel : anxiété et manque d’intérêt immédiat sur la tâche seraient nos principales émotions de la procrastination :
- si nous retardons un travail important, c’est parce qu’il cause de l’anxiété.
- si nous retardons un travail plus secondaire, c’est qu’il n’est pas gratifiant dans l’instant.
Quoi qu’il en soit, chaque fois que nous reportons une tâche, ça pèse sur notre moral.
Regardez le replay du wébinaire :
❓ 00:15 | La question du jour :
❓ 01:27 | La procrastination : définition
1️⃣ 03:11 | La procrastination : la spirale dégénératrice (causes et effets)
2️⃣ 14:06 | La procrastination : les 7 étapes pour en sortir
▶ 14:07 | 1 – la sortie du C.R.A.S.H
▶ 20:35 | 2 – se connecter à son alignement
▶ 22:51 | 3 – catalyser votre motivation
▶ 25:57 | 4 – la prise de décision “pompier”
▶ 31:05 | 5 – définir vos micro-objectifs
▶ 36:49 | 6 – la force de l’intention
▶ 40:08 | 7 – sans oublier comme toujours de modéliser
3️⃣ 42:27 | La procrastination : exercice pratique
4️⃣ 47:52 | Les offres pour vaincre la procrastination
5️⃣ 1:05:20 | Les témoignages
6️⃣ 1:07:23 | La citation du jour
7️⃣ 1:07:37 | La mine d’or et ses trésors gratuits
8️⃣ 1:09:48 | Les questions/réponses
👉 Inscrivez-vous pour recevoir tous les supports des webinaires gratuitement : https://bit.ly/3oj3fDs
👉 Inscrivez-vous aux prochains webinaires : https://www.eventbrite.fr/o/eb-consult-28071004111
🎓 Formation gratuite : l’art de la communication
🆕 L’art de la communication : le mélange des couleurs : le support de 23 pages : https://bit.ly/3x1aT9z
👍 Abonnez-vous à la chaine YouTube eb-consult
![#128 – Maîtriser son temps et s’organiser efficacement au quotidien [conférence du 5 septembre2024] – Replay](https://eb-consult.fr/wp-content/uploads/bfi_thumb/dummy-transparent-o4gqppav594dcog5dqf1xiy16fqvluwcp402fznoig.png)
