![# 93 🎧 Réussite professionnelle (6) : le stress, et si on s’en faisait un allié ? [conférence du 27 janvier] – Replay](https://eb-consult.fr/wp-content/uploads/bfi_thumb/dummy-transparent-o4gqppb1c1beoeo2zxyxyf9o9h4fes3y19xbznsgww.png "# 93 🎧 Réussite professionnelle (6) : le stress, et si on s’en faisait un allié ? [conférence du 27 janvier] – Replay")
# 93 🎧 Réussite professionnelle (6) : le stress, et si on s’en faisait un allié ? [conférence du 27 janvier] – Replay
Réussite professionnelle (6) : Comment réussir à transformer un état de stress en espace de solution(s)
6 – Le stress, un message que perçoit notre corps.
Qu’est-ce que le stress ? Causes, symptômes et solutions.
En quoi l’intelligence émotionnelle peut nous aider face au stress ?
En tout cas, tout le monde le sait, il consomme beaucoup d’énergie.
Quand il se manifeste de façon répétitive, chronique, il s’attaque à la santé, entraînant perte de sens, dépression, burn-out …
Face au stress, la réponse est souvent sa gestion.
Et s’il y avait mieux à faire ? En tirer parti en le transformant en espaces d’opportunités et de solutions ?
Alors, le stress ….. et si on s’en faisait un allié ?
C’est si simple quand on connaît les outils !
Démarrons l’année avec le plein d’énergie !
Regardez le replay du wébinaire :
❓ 00:15 | La question du jour :
1️⃣ 01:27 | Sommaire et objectif du webinaire
2️⃣ 03:39 | L’objectif du stress
3️⃣ 08:13 | La transformation du stress
4️⃣ 11:18 | Le mindset face au stress
5️⃣ 18:25 | Stress ou état C.R.A.S.H
6️⃣ 21:43 | Transformer les états de stress
7️⃣ 23:00 | Le chemin de la transformation
8️⃣ 36:22 | Instructions concernant la transformation
9️⃣ 52:57 | Augmentez votre bien-être
🔟 56:33 | Nos solutions anti-stress
📝 01:47 | Les citations du jour
▶ 1:04:50 | Les ressources
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![#128 – Maîtriser son temps et s’organiser efficacement au quotidien [conférence du 5 septembre2024] – Replay](https://eb-consult.fr/wp-content/uploads/bfi_thumb/dummy-transparent-o4gqppav594dcog5dqf1xiy16fqvluwcp402fznoig.png)
