# 93 🎧 Réussite professionnelle (6) : le stress, et si on s’en faisait un allié ? [conférence du 27 janvier] – Replay

6 – Le stress, un message que perçoit notre corps.

Qu’est-ce que le stress ? Causes, symptômes et solutions.

En quoi l’intelligence émotionnelle peut nous aider face au stress ?

En tout cas, tout le monde le sait, il consomme beaucoup d’énergie.

Quand il se manifeste de façon répétitive, chronique, il s’attaque à la santé, entraînant perte de sens, dépression, burn-out …

Face au stress, la réponse est souvent sa gestion.

Et s’il y avait mieux à faire ? En tirer parti en le transformant en espaces d’opportunités et de solutions ?

Alors, le stress ….. et si on s’en faisait un allié ?

C’est si simple quand on connaît les outils !

Démarrons l’année avec le plein d’énergie !