# 41 🎧 Atelier : Stress, menace ou opportunité ? [conférence du 19 mai] – Replay

Comment transformer un état de stress en espace de solution(s)

Le stress, tout le monde le sait, consomme beaucoup d’énergie.

Quand il se manifeste de façon répétitive, chronique, il s’attaque à la santé, entraînant perte de sens, dépression, burn-out …

Face au stress, la réponse est souvent sa gestion.

Et s’il y avait mieux à faire ? En tirer parti en le transformant en espaces d’opportunités et de solutions ?

C’est si simple quand on connaît les outils !

Regardez le replay du wébinaire : 

⏰ Timestamps :

• ❓ 02:00 Les questions du jour …
• 1️⃣ 02:48 Comment se manifeste le stress ?
• 2️⃣ 03:52 La raison d’être d’une émotion
• 3️⃣ 06:08 Messages perçus et envoyés par le corps que nous comprenons
• 4️⃣ 07:34 Qu’est-ce qu’il y a derrière une émotion (+/-)
• 5️⃣ 11:24 Processus
• 6️⃣ 16:40 Au-delà de contrôler, de gérer …
• 7️⃣ 19:58 Comment faire ?
• 8️⃣ 20:20 Etats C.R.A.S.H et C.O.A.C.H
• 🎓 39:16 Formation gratuite : l’art de la communication

Sur le même thème revoir le wébinaire Himag’in* du 20 mai ;