LA ROUE DE LA MOTIVATION

(se) (re) motiver

La motivation c’est cette énergie qui nous active et nous dynamise.

Lorsqu’on est motivé on est amené à plus de réussite et de plaisir dans ce qu’on fait.
Pour bien faire, il faudrait maintenir dans la durée ce comportement de stimulation et d’action, même si ce n’est pas toujours évident …

chasser les facteurs limitants

4 facteurs majeurs limitent notre motivation :

  • le manque de confiance en soi
  • le manque de sens dans ce que l’on fait (sensation d’inutilité)
  • le manque de méthodes adaptées
  • le manque d’émotions positives (plaisir, enthousiasme, célébrations …)

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